Running Log - Week 113

                      Sun 14-Jul-13    - Rest -        

      Mon 15-Jul-13   - Rest -          

Tues 16-Jul-13  - Rest -     

     Weds 17-Jul-13 30:00  (gym - heatwave)         

Thurs 18-Jul-13   30:00 (gym - heatwave)   

 Fri 19-Jul-13  - Rest -

Sat 20-Jul-13   55:04